silverklackar

I söndags skulle jag ju prova springa en mil för första gången och var tvungen att klara att springa en mil på 80 min. Jag klarade en mil på 72 minuter! Jag var en minut anabbare per kilometer än jag måste vara i maj nästa år. jag tror átt detta kommer att gå galant! Nu på onsdag ska jag ta det lugnt med 6 km, sen får jag vila (!) på fredag, första gången på  8 veckor som jag inte tränar 3 gånger under veckan, sen ska jag springa 1 mil på söndag igen. men nu vet jag ju att jag klarar det så nu kanske jag kan vara ännu snabbare... hoppas så får vi se!